- 2008年7月31日 14:27
- お昼ごはん
長男ランチの内容
・晩御飯の残りチャーハン ・枝豆の卵焼き ・ウインナー
・ちくわと海老のチリソース ・かぼちゃと豚肉のオイスター炒め
かんみランチの内容
・発芽米 ・ほたてのひも ・ウインナー ・きゅうりのぬか漬け ・ちくわとえびのチリソース
・枝豆の卵焼き ・かぼちゃと豚肉のオイスター炒め
長男のお昼ごはんはボリューム満点！
皿からこぼれそうなチャーハンがオエッてなります。もちろん完食。
で、私のダイエットランチ。
この発芽米のおかげで現在5.6kg減。ダイエット、今のところ順調です。
（詳しい発芽米体験の記事はこちら）
発芽米は血糖値の上昇がゆるやかなのでダイエットに最適な炭水化物です。
めちゃめちゃおすすめ！
ゆっくりと自分のペースで、美味しく食べてのダイエットが1番！
ストレスなしのリバウンドなしのゆっくり発芽米ダイエット、まだまだ頑張ります
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