- 2008年10月30日 13:14
- 節約ごはん日記
まぁなんということでしょう。
盛りすぎのメタボリック症候群まっしぐらワンプレートハンバーグディッシュ
これ旦那用の晩御飯です。
たくさんすぎてゲェゲェ言って食べてました・・・
豆腐でかさ増ししたいつものハンバーグにキノコのソースをかけてみました。
Ψ きのこハンバーグの作り方
①普通にハンバーグ焼きます。肉減らした分水切りした豆腐でかさ増し。
②しょうゆとみりんと酒とだし汁できのこ＆長ネギを煮て、最後にとろみつけるだけ
ヘルシーでダイエットに適したハンバーグですよ。
めちゃめちゃ美味しかったっす。
子どもと旦那用に作ったケチャップライス。
が、つい私も食べてしまいました。（ダイエット中だというのに・・・）
サニーレタスの上に乗っけてるもの。
たまごとトマトのホットサラダ的な感じかな。
トマトをにんにくスライスと炒めて
塩を多い目に入れた卵でとじます。
で、レタスの上に乗っけて食べると超ウマい
今日はこのハンバーグの残りを使ってリメイク料理を作ろうと思います。
さて、どんな料理しようかな？
やっぱ丼？
今朝からバタバタ出かけたりして掃除ができてない～（汗）
掃除ジジィ（＝旦那）に怒られる・・・
今から掃除します。
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Comments:3
- RIKU-mama 2008年10月30日 23:38
こんばんは！
久々にコメントします。
このワンプレート超おいしそうですネ！！
彩りもきれいだし・・・・・
今度作ってみます。- 恵ちゃん 2008年11月 5日 09:33
はじめまして！先日 フジテレビで かんみさんを拝見して 即 フジテレビに電話して 聞き逃した
ブログ名を教えてもらい・・・以来 お気にに 登録！楽しませていただいてます！！
めっちゃ 若いのに しっかりしてる～～～～！！が 第一印象！
家計については マジ ザルで 無駄ばかりの私に ガツン！！と 目覚めさせてくれたかんみさんです！感謝！！感謝！！
これからも いろんな情報 期待してます！！ありがとうございます！！- かんみ 2008年11月 5日 14:02
●RIKU-mamaさんへ
お久しぶりですm(_ _"m)ペコリ
ワンプレートは食器洗いも楽だし好きです。
色んな食材を盛りつけるから必然的に彩りも良くなるし♪
ぜひ試してみてくださいね♪●恵さんへ
フジテレビさんに問い合わせしてくださったなんて感激です！
ありがとうございますm(_ _"m)ペコリ
若くないっすよ。もう33・・・
色んなお得な情報放出できるよう日々精進するぞーおー！
また遊びに来てくださいね♪
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