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つくねの甘酢あん弁当

2012-01-24中2男子弁当.JPG

さばのゴマ照り焼き（50円）
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さば2切れ200円を半額の100円で買ってその半分を使った。
骨をすべて取り除いてフライパンで焼き、醤油＆みりん＆ゴマを加え煮詰める

卵焼き（26円）
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卵2個（26円）に顆粒だし、塩、水少量を混ぜ合わせて焼く

ハムカップほうれん草（45円）
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ハム2枚（20円）をカップに入れ、その中にほうれん草（25円）を白だしで和えたものを入れる

八宝菜（0円）
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前日の残り物。

つくねの甘酢あん（52円）
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鶏胸肉をブレンダーであらみじん切りに。
中華だし、醤油、ゴマ油、塩コショウ、砂糖、ねぎ、卵、片栗粉を混ぜて焼いた。

弁当2人分合計173円。

2012-01-24中2男子弁当2.JPG

インフルエンザ流行ってるな～。
長男は塾もお休みになっちった。
ほかのクラスは学級閉鎖も。
長男のクラスもなるかもな。
学校終わっても出かけないようゆうた。
「ファイナルファンタジーしよっと♪」ってゆうてたな。
みなさんも風邪にはどうぞ気をつけて～。

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